Was man als Anfänger im Tennis anziehen sollte
Bevor der große Blog kommt, möchte ich dir eine Zusammenfassung geben, damit du eine Vorstellung hast. Für weitere Informationen lies den Artikel dahinter.
Zusammenfassung
Was man als Tennisanfänger anziehen sollte
Als Tennisanfänger ist die Kleiderwahl weniger eine Frage des Stils, sondern mehr der Sicherheit, des Komforts und der Funktionalität. Anfänger sollten sich auf drei wesentliche Dinge konzentrieren: geeignete Tennisschuhe, einen soliden, anfängerfreundlichen Schläger und bequeme Kleidung, die dem Klima und dem Platzbelag entspricht.
Die häufigsten Anfängerfehler sind der Kauf sehr billiger Tennisschläger, die übermäßige Vibrationen übertragen – was oft zu Armverletzungen führt – und das Tragen ungeeigneter Schuhe wie Lauf- oder Cross-Country-Schuhe. Tennisschuhe sind unerlässlich, da sie seitliche Stabilität bieten und für spezifische Platzbeläge wie Sand- oder Hartplätze konzipiert sind.
Kleidung für Tennisanfänger sollte flexibel, atmungsaktiv und robust sein. Teure Outfits oder der perfekte Look sind am Anfang nicht notwendig. Das Ziel ist es, sich auf dem Platz wohlzufühlen und herauszufinden, ob Tennis ein Sport ist, der einem wirklich Spaß macht. Das Klima ist wichtiger als Marken: leichte Kleidung und eine Kappe bei Hitze, Schichtkleidung bei Kälte oder Wind.
Letztendlich sollten Tennisanfänger Komfort und Verletzungsprävention über das Aussehen stellen. Mit den richtigen funktionalen Basics wird der Einstieg ins Tennis einfacher, sicherer und viel angenehmer.
Wenn du auch Ski fährst und einen Guide haben möchtest, was man zum Skifahren und Après Ski anzieht, dann empfehle ich meinen Style Guide für Après Ski.
Und nun der Blog:
Was man als Anfänger im Tennis tragen sollte
(Ratschläge von jemandem, der seit 1970 auf dem Platz steht)
Ich wurde 1961 geboren und begann 1970 mit dem Tennisspielen. Seit 1973 spiele ich wettkampfmäßig, habe während meines Studiums als Trainer gearbeitet und im Laufe der Jahrzehnte vielen Freunden und Anfängern geholfen, ihre ersten Schritte auf dem Tennisplatz zu machen. Dabei habe ich immer wieder eines gesehen:
Anfänger scheitern nicht am Talent. Sie scheitern an falschen Ausrüstungswahlen und falschen Erwartungen.
In diesem Artikel geht es nicht darum, wie ein professioneller Tennisspieler auszusehen. Es geht darum, gesund zu bleiben, sich wohlzufühlen und sich eine faire Chance zu geben, herauszufinden, ob Tennis dein Sport ist. Lies mehr über die gesundheitlichen Vorteile von Schlägersportarten.
Erstens, das wichtigste Prinzip: Funktional, nicht perfekt
Als Anfänger benötigst du keine perfekte Ausrüstung.
Du brauchst funktionale Ausrüstung. Lies mehr über Hoodies.
Viele Anfänger denken, dass von Anfang an alles „richtig“ sein muss: das Outfit, die Marke, das Aussehen. Das ist ein Fehler. Am Anfang ist deine einzige wirkliche Aufgabe herauszufzufinden:
Macht mir Tennis genug Spaß, um weiterzuspielen?
Alles, was du trägst, sollte diesem Ziel dienen – nicht davon ablenken, dich nicht verletzen und dein Portemonnaie nicht leeren. Wenn du anfängst, Matches zu spielen, solltest du dir die Tennis Poloshirts ansehen.
Die zwei wichtigsten Dinge (und die meisten Probleme verursachen)
1. Der Tennisschläger – Nicht zu billig kaufen
Einer der häufigsten Anfängerfehler ist der Kauf eines sehr billigen Tennisschlägers.
Warum das wichtig ist:
- Als Anfänger triffst du den Ball selten im Sweetspot.
- Billige Schläger übertragen viel mehr Vibrationen in deinen Arm.
- Dies erhöht das Risiko von Tennisarm oder Gelenkschmerzen erheblich.
Ich habe das selbst erlebt. Selbst mit meiner Erfahrung habe ich einmal mit einem Schläger gespielt, der nicht zu mir passte – und dafür mit einem schmerzenden Ellenbogen bezahlt.
Anfängerregel:
Du brauchst keinen teuren Schläger, aber du brauchst einen soliden, armschonenden. Ein ordentlicher Anfängerschläger schützt deinen Arm, während sich deine Technik noch entwickelt.
2. Tennisschuhe – Absolut unverhandelbar
Wenn es einen Bereich gibt, in dem Anfänger niemals Kompromisse eingehen sollten, dann sind es Schuhe.
Warum die richtigen Tennisschuhe wichtig sind:
- Tennis beinhaltet viele seitliche Bewegungen (von Seite zu Seite).
- Laufschuhe bieten nicht die nötige seitliche Stabilität für Tennis.
- Falsche Schuhe erhöhen das Risiko von Knöchel- und Knieverletzungen dramatisch.
Platzspezifische Realität:
- Ich spiele hauptsächlich auf Sandplätzen im Sommer und auf Hartplätzen im Winter.
- Schuhe müssen zum Belag passen.
- Das Tragen von Cross-Country- oder Laufschuhen auf Sand kann sogar dazu führen, dass du vom Platz verwiesen wirst, da sie den Belag beschädigen.
Anfängerregel:
Kaufe passende Tennisschuhe für den Belag, auf dem du spielst. Hier geht es um Sicherheit, nicht um Stil.
Kleidung: Komfort über alles andere
Was Tennisbekleidung wirklich können muss
Tennisbekleidung muss sein:
- Bequem
- Flexibel
- Robust
- Formstabil
Das ist alles.
Ich habe Kleidung getragen, die anfangs gut aussah, aber nach drei Wäschen ihre Form verlor und schrecklich aussah. Billiger Stoff kann schnell unbequem, ablenkend und frustrierend werden.
Klima zählt mehr als Marken
Deine Garderobe sollte sich anpassen an:
- Hitze: leichte, atmungsaktive Stoffe
- Starke Sonne: trage eine Kappe
- Kälte oder Wind: verwende Schichten anstelle von dicker, steifer Kleidung
Bei kälteren oder windigen Bedingungen trage ich oft zwei Schichten anstatt eines dicken Kleidungsstücks. Das hält die Bewegung frei und bewahrt die Wärme. Erfahre mehr über Baumwolle in diesem Wikipedia-Artikel.
Unisex-Ratschläge (mit einer ehrlichen Anmerkung)
Aus funktionaler Sicht ist Tennisbekleidung für alle gleich.
Der einzige Unterschied, den ich immer wieder feststelle:
- Für viele Frauen ist es wichtiger, gut auszusehen – und das ist völlig in Ordnung.
- Solange die Kleidung bequem und flexibel ist, kann Stil ein Bonus sein.
Aber Selbstvertrauen im Tennis kommt nicht von Outfits.
Es kommt davon, einen Ball mehr ins Feld zu schlagen als letzte Woche.
Wenn du Anfänger bist oder schon eine Weile spielst, beantworte dir selbst: Spielst du mit der richtigen Haltung und deinem dominanten Auge? Wenn nicht, lies meinen Blog.
Marken: Mach dir keine zu großen Gedanken
Große Marken, kleine Marken – alle sind akzeptabel.
Was zählt ist:
- Du fühlst dich wohl beim Tragen
- Du kannst dich frei bewegen
- Das Material ist robust und flexibel
Wenn es deine Bewegungsfreiheit einschränkt, reibt, dich überhitzt oder ablenkt, ist es nicht geeignet – egal welches Logo es trägt.
Wenn du mehr darüber erfahren möchtest, wie du die besten Tennishemden für Spieler und Fans auswählst, wenn du kein Anfänger mehr bist, klicke auf den Link.
Ein letztes Wort an Anfänger
Wenn du nur eines aus diesem Artikel mitnimmst, dann das:
Im Tennis geht es nicht ums Aussehen. Es geht um Bewegung, Lernen und Freude.
Beginne mit:
- Guten Tennisschuhen
- Einem soliden, armschonenden Schläger
- Bequemer, flexibler Kleidung
Das reicht.
Sobald du weißt, dass du den Sport liebst, kannst du deine Ausrüstung später verfeinern. Tennis wird geduldig sein. Dein Körper wird dir jedoch schlechte Ausrüstungswahl nicht verzeihen.
Viel Spaß beim Start. Tennis ist ein Sport fürs Leben – wenn du ihn richtig beginnen lässt. 🎾
Wenn du mehr über Tennis in den USA oder in Deutschland erfahren möchtest, klicke auf die Links